Sportiefste basisschool van Nederland; kinderen zitten nooit langer dan een half uur stil

Bij basisschool Het Lichtpunt in Rhoon volgen ruim vierhonderd leerlingen lessen in rekenen, taal en lezen — maar met een opvallend verschil: geen enkel kind zit langer dan dertig minuten stil. Tussendoor is er altijd ruimte voor beweging. Denk aan een wandeling (‘daily mile’), even klimmen op tafels of spelletjes als ‘de vloer is lava’.

 

Om 10:30 uur stormen de kinderen van groep 6 naar buiten. Onder begeleiding van vakdocent meester Tim mogen ze rennen, klimmen, spelen met ballen of gewoon ontspannen. Wat op het eerste gezicht lijkt op een pauze, blijkt meer doordacht te zijn.

 

Geen gewone pauze

Directeur Rob Heidenreich benadrukt dat dit geen klassieke pauzemomenten zijn. Volgens hem gaat het daar op veel scholen juist mis. “Dan worden kinderen met één bal en een springtouw het schoolplein op gestuurd terwijl de leerkrachten met een kop thee toekijken. Dat noemen ze pauze. Maar kinderen hebben geen behoefte aan rust, ze willen spelen.”

Hij legt uit dat zonder begeleiding vaak dezelfde kinderen buitengesloten worden. “De zogenaamde Ronaldo’s bepalen het spel. Anderen worden niet gekozen of mogen niet meedoen. Dat heeft gevolgen voor hun sociaal-emotioneel welzijn, en die frustraties nemen ze weer mee de klas in. Denk je dat ze dan klaar zijn voor een rekenles?”

 

Begeleiding op het plein

Daarom is er bij Het Lichtpunt altijd een gymdocent aanwezig tijdens de beweegmomenten. Er mogen maximaal twee groepen tegelijk buiten zijn, en de kinderen kiezen elke week uit verschillende spelvormen — ingedeeld op kleur:

Geel: om de beurt iets doen, zoals frisbeeën.

Groen: samenwerken staat centraal, winnen of verliezen is niet belangrijk.

Rood: ruimte voor competitie, zoals voetbal in teams van drie tegen drie.

 

Anders ingericht lokaal

In een kleuterklas zijn de verschillen meteen zichtbaar: op twintig leerlingen staan slechts enkele stoeltjes. Sommige kinderen zitten op hun knieën op de grond te spelen met blokken. Anderen maken staand een puzzel aan een hoge tafel. Twee jongens proberen onder een gespannen touwtje door te kruipen.

Op een bepaald moment staat de hele groep plotseling stil. Tien seconden ademhalingsoefening volgen, waarna de kinderen weer door mogen met hun activiteiten. Directeur Rob kijkt tevreden toe. Een van de kleuters komt hem spontaan een knuffel geven.

Volgens hem is het een misvatting dat jonge kinderen graag stilzitten. “Toch is dat wat leerkrachten hen vaak de hele dag vragen,” zegt hij met lichte frustratie.

 

‘Energizers’ vanaf groep 3

Vanaf groep 3 wordt er uiteraard meer gezeten, vanwege het formele lesaanbod. Toch wordt ook daar elk half uur onderbroken met een korte beweegactiviteit — een zogeheten ‘energizer’. Dat kan variëren van het gooien met stuiterballen tot een speels klimparcours of een korte spelronde.

 

“Er wordt vaak gezegd dat het gedrag van kinderen achteruitgaat,” zegt Heidenreich. “Maar dat komt omdat wij als volwassenen verkeerd omgaan met hun energie. Vergelijk kinderen met een batterij: die raakt leeg van stilzitten. Beweging laadt hen weer op. Dat zorgt voor meer concentratie en motivatie.”

 

Wetenschap en praktijk

Hoewel sommigen misschien hun wenkbrauwen optrekken bij deze aanpak, beroept de school zich op wetenschappelijke inzichten. “Zelfs professor Erik Scherder is hier meerdere keren op bezoek geweest,” vertelt Rob trots. Scherder, bekend van zijn hersenonderzoek en de ‘Ommetje’-app, is voorstander van meer beweging op school.

Toch is Het Lichtpunt geen speeltuin. De school moet, net als elke andere basisschool in Nederland, voldoen aan de wettelijke onderwijsdoelen. Extra middelen voor deze aanpak krijgt de school niet.
 

Keuzes maken

Volgens Rob draait alles om prioriteiten. Hij uit zijn kritiek op scholen die werkdruk willen verminderen met nog meer ondersteunend personeel. “Dan zie je teamleiders, jaargroepleiders… Ik denk dan: zet ze gewoon voor de klas,” zegt hij resoluut.

Toch besluit hij genuanceerd: “Dit is mijn visie. Iedereen moet zijn eigen keuzes maken.” Desondanks straalt zijn trots door. En niet zonder reden: Het Lichtpunt werd enkele jaren geleden uitgeroepen tot sportiefste basisschool van Nederland — iets wat hij zelf “supergaaf” noemt.

 

Origineel artikel: https://www.rijnmond.nl/nieuws/2038198/op-deze-school-zitten-kinderen-nooit-langer-dan-een-half-uur-op-hun-stoel